[ 독후감 ] [ 책추천 ] < 그림책으로 읽는 감정 수업 , 송귀예 >

그림책으로 읽는 감정수업
: 관계 속에서 상처받은 내 마음 회복하는 법

90p. 왜곡된 세상을 바로잡기 위해서는 합리적인 생각을 찾는 작업이 중요합니다. 다양한 상황을 염두에 두는 것이 상대방을 이해하고 관계에서 오는 갈등을 방지할 수 있습니다. 혼자 소설을 쓰다가 그 사람의 진짜 사정을 알게 되었을 때 민망하고 미안했던 적이 없으셨나요? 누군가를 의심하면 모든 상황이 의심하는 것과 일치하게 흘러갑니다. 참 신기하게도 말입니다.

106p. 내 생각을 관찰하고, 그것이 합리적이고 사실인지를 점검하는 시간이 필요합니다. 매일 매 순간 쉬지 않고 돌아가는 사념들을 잠재우는 방법은 그냥 상황을 그대로 바라보는 것입니다. 의심이 들면 의심을 하는 내 생각을 바라봅니다. 그리고 그 생각이 사실인지를 점검해봅니다. 그냥 나의 생각일 수 있다는 것을 알아차리면 상대를 왜곡해서 보는 경우는 훨씬 줄어들 것입니다. 과거의 생각과 미래에 대한 걱정으로 현재를 외면하지 않을 것입니다.

114p. 지혜롭게 살아간다는 것은 삶의 균형을 맞추며 살아간다는 것입니다. 현실에서 내가 해야 할 일에 최선을 다하고,  타인에게도 도움이 되는 일을 하며 나의 마음을 돌본다는 것입니다.

275p. 아이가 무슨 일을 한 데는 이유가 있다는 말이 있습니다. 그냥 그렇게 한 것이 아닙니다. 분명 아이 나름대로 사연이 있는 것입니다.

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